Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Retete cu legume. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Retete cu legume. Afișați toate postările

Cină ușoară - salată de legume fierte cu cașcaval răzuit și piept de pui panè

O cină ușoară și totuși sațioasă, pentru o persoană adultă de 100kg, o porție de doar aprox.250 g., care se digeră foarte ușor, e ușor de preparat și costă foarte puțin.

Pieptul de pui , cam 200g, se taie felii, și se pune uleiul la încins. Se sparg 2 ouă și se bat cu furculița pînă se omogenizează.

Se înmoaie feliile de piept de pui în ouăle bătute. Se lasă fiecare felie cam 1 minut, ca să absoarbă puțin din lichid înainte să le punem în ulei. Prăjim pieptul de pui și o lăsăm să se răcească.

Fierbem o pungă de legume (cam 300 g), se găsește din belșug și online, sau la Kaufland, Lidl, și magazine similare. După ce s-a fiert, decantăm apa, și lăsăm legumele să se răcească puțin.

Răzuim o felie de cașcaval peste legumele aflate în răcire și punem căteva feliuțe de piept panè în fiecare farfurie.

Poftă bună.

Mancare din legume radacinoase sotate cu mei

Ce sa gatesc pentru cina? O idee interesanta ar fi reteta de azi. Mancarea e plina de vitamine si minerale, e satioasa, usoara pentru digestie si nu ingrasa deloc. Este vorba despre o tocanita de legume servita alaturi de mei fiert.

Ingrediente necesare pentru 2 persoane:
- 125 grame mei

Cele mai citite retete

Cauta pe blog