Reteta cu poza |
Ingrediente necesare:
- o jumatate de salata verde
- 5 fire ce ceapa verde
- 5-6 ridichi rosii
- 100 grame urda proaspata
- 1 cutie de naut in conserva
- ulei de floarea soarelui
- otet de mere
- condimente: sare, oregano, leustean
Cum se face salata?
Frunzele
Salata cu naut si urda |
Bobitele de naut se adauga la salata impreuna cu urda. Toata compozitia se stropeste cu
Mincare simpla cu naut fara foc |
Ce gust are nautul? Gustul seamana putin cu mazarea verde dar si cu fasolea alba... Sincer merita gustat. E foarte bun, nu ingrasa si nici nu contine gluten. Merge perfect ca meniu in dieta!!! Poate fi consumat de persoanele care sufera de boala celiaca sau intoleranta la gluten.
Cat costa? O cutie de naut la conserva are un pret aproximativ de 4-6 lei. Daca il cumperi ca naut uscat, acesta necesita mai mult timp de preparare adica se pune nautul 12 ore la inmuiat, dupa care se fierbe cam 20 de minute. Varianta cu naut la conserva e mai rapida.
Pofta buna!
Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsele prezentate pot fi achizitionate direct. Este posibil, ca in urma achizitei produselor, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu