Mancare din legume radacinoase sotate cu mei



Ce sa gatesc pentru cina? O idee interesanta ar fi reteta de azi. Mancarea e plina de vitamine si minerale, e satioasa, usoara pentru digestie si nu ingrasa deloc. Este vorba despre o tocanita de legume servita alaturi de mei fiert.

Mancare de gulie, morcov si conopida
Ingrediente necesare pentru 2 persoane:
- 125 grame mei
- 2 morcovi
-5 catei usturoi
- 1 pastarnac
- 1 gulie mare
- 1 jumatate de conopida
- ulei de masline, 1 lingura otet, apa
- sare, tarhon si boia de ardei iute

[... Citeste mai departe...]


Salata rapida cu ton, andiva si legume proaspete

Astazi venim cu o reteta noua de salata rapida gata in 5 minute care se face usor si e perfecta si pentru dieta.

Peste cu zarzavaturi
Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 conserva ton maruntit in suc propriu,1 salata andivia, 1 ardei kapia, 3 fire ceapa verde, 1 catel de usturoi, 1 lingura ulei de masline sau de floarea soarelui, 1 lingura otet, condimente uscate :tarhon si leustean, sare.

[... Citeste mai departe...]

Aperitiv rapid- pasta de sprot afumat cu praz

Ce feluri de mincare se pot face cu praz sau peste? Un aperitiv- salata ultra rapida care se prepara in maxim 5 minute este aceasta pasta ultra rapida. Se poate manca ca atare fara paine (daca tineti dieta).
Salata gata preparata

Ingrediente necesare:
- 1 fir de praz
- 1 conserva -pateu din sprot afumat.
- sare, ulei de masline, otet

[... Citeste mai departe...]

Reteta cu mei si mazare boabe

O mancare extrem de satioasa, delicioasa si care totusi nu ingreuneaza digestia este o mancare cu mei. Se face foarte repede iti ia maxim 20 de minute prepararea si e deja gata. Ideala pentru masa de pranz sau cina sau se poate duce la pachet in cutie la servici.

[... Citeste mai departe...]
Retete simple traditionale taranesti, mincare simpla, ieftina, si sanatoasa. Mincaruri bune, ca pe vremuri.Retete mancaruri traditionale, retete ciorbe, retete supe, retete gustoase, slow food, mancare gatita in casa, retete simple si bune, retete romanesti, retete traditionale, retete taranesti, mancare gatita acasa