Faceți căutări pe acest blog

Salata rapida cu ton, andiva si legume proaspete

Astazi venim cu o reteta noua de salata rapida gata in 5 minute care se face usor si e perfecta si pentru dieta.

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 conserva ton maruntit in suc propriu,1 salata andivia, 1 ardei kapia, 3 fire ceapa verde, 1 catel de usturoi, 1 lingura ulei de masline sau de floarea soarelui, 1 lingura otet, condimente uscate :tarhon si leustean, sare.



Peste cu zarzavaturi
Cum se face o salata dietetica care nu ingrasa? Simplu. Taiati ceapa verde si salata andiva rondele, ardeiul feliute subtiri, usturoiu marunt.

Le puneti intr-un bol mare pe toate, peste care adaugati tonul din conserva. Se amesteca salata dupa care se stropeste cu ulei,otet si se presara condimentele. Si gata ! Se poate manca :))

Aceasta salata rapida merge excelent la pranz, cina usoara sau de ce nu o gustare pana e gata mancarea mai consistenta :)).

Salata cu andivia si ton
 De obicei merge perfect dupa ce veniti de la servici si va e foame si vreti sa mancati ceva bun si gustos. Il recomand oricarei persoane care doreste sa manance sanatos si eventual doreste sa tina si dieta :)

Pofta buna! Aceasta reteta face parte din categoria - lectiilor de gatit pentru incepatori...
Sa ne spuneti daca ati facut deja aceasta salata...

Despre beneficiile salatei de andive pentru sanatate puteti citi un articol pe acest site

Cauta pe blog

Cele mai vizitate retete in ultima luna