Salata cu varza de China, cascaval, ardei si hamsii prajit cu sos tomat

Astazi venim cu inca o reteta delicioasa de salata. Se face foarte usor si rapid in maxim 5 minute. O portie din aceste ingrediente ajunge pentru 2 persoane.

Salata inainte de a amesteca totul

Pentru aceasta salata aveti nevoie de:
- 4 frunze mari de varza de China (se gaseste in supermarketuri gen Kaufland, Lidl...) seamana mai mult cu andiva sau salata

- 50 grame cascaval Dalia
- 1 ardei gras rosu
- 1 conserva de hamsii prajit pus in sos de rosii
- condimente: marar, tarhon, leustean, sare
- ulei de masline
- otet de mere

Metoda de preparare: Intr-un bol mare se taie la inceput frunzele de varza bucati mici si subtiri. Apoi urmeaza ardeiul si cascvalul care se taie tot bucati mici.

Salata gata de servire

Se desface conserva si se pune tot pestele in bulion peste salata.


Se presara condimentele si se stropeste din belsug cu ulei de masline. Apoi la sfarsit se pune putin otet de mere.
Toata compozita salatei se amesteca bine cu o lingura si deja se poate lua masa.

Salata delicioasa si gustoasa ultrarapida

Pofta buna! Salata e foarte delicioasa, satioasa si nu ingrasa!!